10月最後もすき家に行ってきました。 今日はカレーの匂いが強くて、カレーを頼んでしまいそうでしたがこのブログのおかげで持ちこたえました。 今日の体重は109.8kgでした。 ダイエット始めたのは9月11日からですが、9月は体重は29日間計っており、その平均…

お元気ですか。 今日もすき家に行ってきました。 今日もつゆだくで提供でした 次につゆだくだったら言おうかと思っていたのですが、2回連続の出来事にひどく落胆してしまい言えませんでした‪ 次は最初に確認して交換してもらおう 確認するの面倒だから嫌なん…

先日今後のダイエットの見通しについて投稿しましたが、その際体重が減ると基礎代謝がどれくらい減るかなあというのを計算しました。 というのも今僅かながら1日237kcalを減らしてダイエットを進めていますが、痩せて基礎代謝が減ると痩せなくなると思うから…

今日のランチセットの写真はこちらです。 今日は久しぶりに難あり、つゆぬきを頼んだのにつゆだくが出てきました。さすがにつゆが多いんで申し出ようかと思いましたがめんどうなのでそのまま食べてしまいました。つゆだくでも美味しいのは美味しいんですがや…

今はランチをすき家の牛丼ランチセット(ミニ)にすることで一定の効果があるような気がしていますが、それは現在の体重であるからこそ痩せていくのであって、体重が減って基礎代謝が下がれば当然減らなくなります。 でもそれっていつ頃のことなんだろう？とい…

昨日は仕事の都合で休憩が14時30分からになってしまい、ランチセットが食べられませんでした ランチセットじゃないサラダセットが190円で付けられた(ランチの場合は150円)のですが、なんか悔しくて、前から気になっていた月見すき焼き牛丼を食べました。すき…

今日は時間帯が遅くなりましたが、なんとかブレずにすき家牛丼ランチセット(ミニ)を食べました。 今日はサラダが美味しかったです。 ドレッシングも開けたてでした。 明日も時間帯変わると思いますが極力すき家に行きたいなと思います。 今日の体重は110.4kg…

今日は研修生の方が運んでくれました。 毎日このように写真を撮っていますが、置き方は定まっていないんですかね？ 毎回違います。 個人的には全くこだわりがないので、毎日バラバラで大丈夫なのですが、今見てみたら今日の置き方がしっくりきます。結局食べ…

今日も牛丼ランチセット(ミニ)を食べてきました。 今日はサラダがいつもより硬くて良く言えば食べ応えがあったのですが、ちょっと硬すぎました‪‪ そんなことで食べるのにも若干苦労しながら、隣に2人組の方が座ったのですが、片方の方が派手でイケイケな感じ…

今日も肉多めでした。 これが普通なのかも知れないけど、今通ってる店舗は肉が多めなのかも知れない。 ご飯は機械でもお肉は手で入れてますもんね。 体重は109.8kgでした。 110kg切ってるとちょっと安心します。 今日もご覧いただき有難うございます。 また…

今日の牛丼ランチセット(ミニ)はこちらでした。 お肉多めでした。ラッキー。 ねぎキムチ牛丼が始まっていまして、注文されている方がいました。 ちょっと食べてみたくなりました。 とりあえず、飽きるまでは普通の牛丼ランチセット(ミニ)でいきます。 今日の…

今日も牛丼ランチセット(ミニ)を食べました。 気のせいかとは思うんですけど、いつも通っている店の方が出張先で食べた牛丼より美味しいです。 お肉の量も多いような。 (上)出張先、(下)いつもの店 気のせいかな…？ 上の方は玉ねぎの下にお肉無かったんです…

2日ぶりになってしまいました！ 昨日は思った通り他の人と一緒にランチを食べることになってしまい、ランチは他の店で海鮮丼を食べました。 一応、これでもミックスフライ定食にしなかっただけダイエット頑張ってます！笑 今日は1人で行けたので、きちんとす…

今日も元気に牛丼ランチセット(ミニ)です！ 今日なんかお肉が多かった気がします！玉ねぎも！ ちょっと嬉しい☺️ 今日から出発して明日明後日と出張のためすき家に行けない可能性あり。 自分一人でランチならすき家に行きますが。昼無理で夜可なら夜行こうか…

前回までのまとめ ・住宅ローン→89,259円 ・新聞代→6,500円 ・スイミングスクール代→16,060円 ・体操教室代→7,150円 ・新体操教室代→4,000円 ・絵画教室代→5,000円 ・英語教材の月会費→3,740円 ・幼稚園代→11,800円 ・小学校代(支払いは毎月ではない) ・電気…

やっちまいました 今日はついにクレジットカードの代金引き落とし日だったのですが、朝の時点でご覧の通り 一番大きい三菱UFJニコスが落ちませんでした 原因はと言うと、水道料金とガソリン代です 合計15,657円もありました そもそも何がいつ落ちるのか知ら…

三連休明けですが久々にすき家に行ったような感覚です。 この三連休は地区対抗の運動会など参加してきました(終了後の懇親会付きで‪‪)。 多少走ったりして筋肉痛です。 来年参加する時はもうちょい体重が軽いといいなあ…笑 今日の牛丼ランチセット(ミニ)。 …

子供用の口座から16万円移しました。 馬鹿な親でごめんよ…😢 ちゃんと返します。 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ

昨日は無事、暴飲暴食できました。 今日は昼ラーメン食べたくなった！ でも、強い意志ですき家に向かいました。 牛丼ランチセット(ミニ)。 外的要因以外で他のもの食べるのは自分に負けた気がして嫌です 明日から三連休なのでランチダイエットはお休みになり…

前回の記事では ・住宅ローン→89,259円 ・新聞代→6,500円 ・スイミングスクール代→16,060円 ・体操教室代→7,150円 ・新体操教室代→4,000円 ・絵画教室代→5,000円 ・英語教材の月会費→3,740円 ・幼稚園代 ・小学校代(支払いは毎月ではない) ・電気代 ・インタ…

今日も牛丼ランチセット(ミニ)を食べました。 今日も変わらない味で美味しかったです。 明日も食べようと思います。 今朝の体重は110.20kgでした。 年内には110kg切れると良いですけどね。 減少傾向にはあるので、止まるまではこのまま続けます。止まったら…

10月10日(火)のために色々調べてましたら、結構固定費が掛かっているなあと思いました。 1番感覚と違っていたのはスイミングスクールの16,060円。当然かなと思われる程度の額ではあるんですが、金額見たら思いの外高かった なので家計再建のために毎月掛かる…

前回までの記事で、10月10日(火)に引き落としが予定されている4つのカード ・三菱UFJニコス① ・三菱UFJニコス② ・auPAYカード ・dカード のうちの、上3つについて調べました。 今回は残るdカードの支払い内容を調べていきます。 10月の支払予定額は6,500円で…

10月に給与更改がありまして、前年度評価とベースアップとで昇給しました。 基本給407,000円だったのですが、ベース3%アップで12,500円アップ(500円未満切り上げのようです)。前年度評価で17,000円アップの合計29,500円アップでした。 これは常に財政難の我…

今日も牛丼ランチセット(ミニ)を無事食べました。 きちんとつゆ抜きしてくれていて大変美味しかったです。 よく毎日食べて飽きないなと自分で思いますが、今のところ大丈夫です。以前にも毎日のようにすき家に行っていたと書きましたが、以前は節約という目…

前回の記事では、10月10日(火)に引き落としが予定されている4つのカード ・三菱UFJニコス① ・三菱UFJニコス② ・auPAYカード ・dカード のうちの、上2つについて調べました。 今回は、3つ目のauPAYカードについて調べました。 結論から言うと、10月の支払予定…

家に帰ったら妻が夕ご飯を作ってくれているところだったので、お任せしてカード利用明細を確認しました。 今回の記事では、10月10日(火)に引き落としが予定されている4つのカード ・三菱UFJニコス① ・三菱UFJニコス② ・auPAYカード ・dカード のうちの、上2…

とりあえず10月10日(火)の引き落としを乗り切るべくいくら用意すべきか考えたいと思う。 現時点10月3日(火)で、10月10日(火)まで引き落としは無いと思う。 9月11日(月)(9月10日が日曜日のため)に引き落としがあったのは次の4種類のカードだ。 ・三菱UFJニコ…

今日も牛丼ランチセット(ミニ)を無事に完食しました。 変わらず美味しかったです。 今日は油あげの数が多かったかも！？ つゆ抜きもしっかりしてくれていました。 すき家の店員さんに感謝です 今朝体重は110.0kgでした。 最近は夜寝る時の服装が定まらず、若…

僕は生まれた頃から太っていまして、ずっと普通とか痩せてるとかいう体型になったことが無いまま太っています。 学生の頃は運動をしたこともありますが、それでも標準体型に達したことはなく、ずっと太っています。 何度かダイエット的な感じで痩せたことは…